Причины болей в косточках на больших пальцах ног

Причины вальгусной деформации

Вальгусная деформация большого пальца, прежде всего, связана с врожденной слабостью связочного, костного и мышечного аппарата стопы, однако развитие ортопедической патологии активизируется под влиянием ряда других негативных факторов. Так, специалисты выделяют следующие причины образования неестественного угла между плюсневой костью и фалангами большого пальца стопы:

• Генетическая предрасположенность – по статистике, в 50% случаев подобная патология есть у близких родственников пациента;
• Лишний вес и ожирение — оказывают огромную нагрузку на ноги, в результате чего происходит развитие плоскостопия. При ежедневной стандартной физической активности плоскостопие приводит к постепенной деформации стопы;
• Проблемы в работе эндокринной системы (особенно болезни на последних стадиях) — связаны с образованием в организме гормонального дисбаланса, который, в свою очередь, приводит к ослаблению связок и мышц – основной причине появления косточек. Такая патология может развиться, например, во время вынашивания ребенка, в период климакса, приема гормональных лекарств и т.д.;
• Остеопороз – заболевание, при котором из костной ткани вымывается основной ее строительный элемент – кальций. В результате кости становятся слабыми, хрупкими и деформируются;
• Неудобная обувь – один из ключевых факторов образования косточек на ногах у женщин. Представительницы прекрасного пола часто отдают предпочтение обуви на высоких каблуках, с узкими носками, а некоторые даже умудряются носить туфли на размер меньше, чтобы выглядеть еще более миниатюрной и хрупкой. Неудобная обувь приводит к неестественному распределению нагрузки на стопу – практически весь вес переносится на передний отдел и сустав большого пальца, в результате чего и развивается деформация;
• Нарушение обменных процессов — особенно это касается кровеносной системы и углеводного обмена. Приводит к изменениям в костных тканях, сухожилиях, связках из-за недостатка необходимых микроэлементов;
• Поперечное и продольное плоскостопие — наблюдается практически у всех пациентов с вальгусной деформацией большого пальца. Причиной образования косточек в этом случае является смещение фаланговых костей и нарушение функционирования связочного аппарата;
• Травмы ног (особенно переломы) — нарушают работу мышечного и связочного аппарата при неправильном срастании костей, ортопедические деформации образуются за считанные месяцы;
• Причины, связанные с профессиональной деятельностью, — регулярная нагрузка на суставы и стопы приводит к ортопедическим патологиям. Наиболее часто вальгусная деформация, связанная с профессиональной деятельностью, встречается у балерин, спортсменов, моделей;
• Возрастные изменения в костно-связочном аппарате стопы — с возрастом кости становятся более хрупкими, ломкими, а травмы заживают очень медленно.

Косточка на ноге это не только эстетический дефект, но и очень болезненная патология. Поэтому лучше не допускать ее развития, исключив из своей жизни факторы развития вальгусной деформации.

Симптомы вальгусной деформации

Косточки на большом пальце развиваются достаточно медленно, что усложняет процесс диагностики патологии на ранних стадиях. Поэтому очень важно обратить внимание на самые первые проявления болезни:

• привычная обувь становится менее комфортной;
• возникают ноющие боли в ногах;
• появляется отечности в нижних конечностях;
• ноги быстро устают;
• образуются натоптыши и мозоли.

После перехода болезни на следующую стадию к симптоматической картине добавляются новые неприятные признаки:

• образующаяся косточка становится заметной визуально;
• пальцы ноги приобретают молоткообразную форму;
• усиливается боль и отечность в голенях, суставах, стопах;
• ноги устают при минимальных физических нагрузках;
• ощущение жжения и боли в косточке при соприкосновении с обувью;
• выбрать удобную обувь становится проблематично.

На последних стадиях развития болезни к симптомам патологии могут добавиться повышение температуры тела, кровоточивость из косточки, развитие варикоза, врастание ногтевых пластин, развитие сопутствующих осложнений (остеомиелит, хронический бурсит, воспалительные и инфекционные процессы, болезнь Дейчлендера).

Эффективность физических упражнений при профилактике Hallus Valgus/Халлюс Вальгус.

Чтобы предотвратить развитие вальгусной деформации ортопеды рекомендуют ряд физических упражнений, как эффективный метод предупреждения болезни и избавления от патологии на ранних стадиях развития. Гимнастика для профилактики и лечения вальгусной деформации стопы на ранних стадиях направлена на достижение таких результатов:

• повышение тонуса мышц и укрепление связок;
• увеличение подвижности суставов;
• снижение болевых ощущений во время движения;
• возвращение искривленного сустава в естественное положение.

Степени вальгусной деформации

В результате ослабления мышечно-связочного аппарат кости большого пальца смещаются внутрь, а сам палец отклоняется в другую сторону. Так образуется патологический угол между фалангами пальца и плюсневым суставом, размер которого считается критерием показателем для дифференциации стадий развития болезни.

Так выделяют три степени вальгусной деформации:

• угол наклона большого пальца до 20° — первая стадия;
• угол наклона большого пальца 20 до 35° — вторая стадия;
• угол наклона большого пальца более 35° — третья стадия.

На второй и третей стадии роста косточки на большом пальце симптоматическая картина становится более выраженной: усиливаются боли и отеки, увеличивается шишка, становится тяжело ходить, даже самая удобная обувь не дает ощущения комфорта.

При этом на последних стадиях заболевания нарушается кровоснабжение стопы, что в свою очередь, приводит к развитию сопутствующих патологий (артрит, артроз, травматический тендовагинит и др.).

Вторая и третья стадия вальгусной деформации не поддаются консервативным способам лечения. Чтобы справиться с этой проблемой, и избежать неприятных осложнений, следует немедленно обратиться за консультацией к квалифицированному ортопеду.

Причины болей в косточках на больших пальцах ног

Среди заболеваний существует множество таких, с которыми можно жить всю жизнь. Они не являются опасными, к таким можно отнести и вальгусную деформацию костей стопы. Это заболевание часто проявляться увеличением косточки на большом пальце. Но помимо того, что деформация не очень эстетично выглядит и не позволяет носить обычную обувь, она может причинять как дискомфорт, так и довольно-таки сильные боли. Иногда косточка большого пальца воспаляется и тогда единственной помощью может стать хирургическое вмешательство.

Люди чаще всего не придают значения вальгусной деформации и прибегают к обычным в таких случаях средствам: для снятия болей принимают обезболивающие препараты, а для того, чтобы не было проблем с ношением обуви, выбирают более удобные и широкие туфли и косточку перестает натирать. Но это не решает самой проблемы, и она может со временем усугубиться. Так по каким же причинам косточка может начать расти и как с этим бороться?

Причины возникновения деформации

Причины роста косточки и появления вследствие этого болей, могут быть самые разные. Одной из самых распространенных является развитие поперечного плоскостопия. Здесь очевидно, что никакие лекарственные препараты с недугом не справятся. В этом случае потребуется осмотр специалиста, а именно ортопеда. К тому же, рост косточки и боли, с ним связанные, могут быть спровоцированы другой, более весомой и серьезной причиной.

Конечно, бывают, хоть и редко, случаи, что косточка растет, но при этом человек не ощущает никаких болей. Кто-то может не обращать на это внимания. Но если вас этот не устраивает и хочется вернуть стопе первоначальный эстетичный вид, также нужно обратиться к ортопеду. Здесь необходимо определить стадию вальгусной деформации, после этого врач назначит необходимое в этом конкретном случае обследование и примет решение об актуальном лечении.

Лечение деформации косточек на больших пальцах ног

Если заболевание не запущено, то вполне вероятно, что пациент вполне может обойтись местной терапией, не предполагающей хирургическое вмешательство. Это бывает тогда, когда стадия более высокая и заболевание носит запущенный характер. Быстрого результата ждать не стоит. Лечение будет хоть и не сложным, но длительным, человеку, намеревающемуся его пройти, потребуется немало терпения, чтобы довести все до логического завершения, которым считается полное излечение от болезни.

Существует ряд методов, которые могут дать видимый и ощутимый результат, если пациент готов вплотную и на протяжении длительного времени заниматься своим здоровьем.

Методы лечения вальгусной деформации на ранних стадиях

1. ЛФК. Лечебная физкультура может принести свои плоды при условии методичных и регулярных занятий под присмотром специалиста, который предоставит пациенту полный комплекс упражнений, способных оказать благотворное влияние на лечение заболевания именно на ранних стадиях его проявления.
2. Массаж. Здесь потребуется специальная методика проведения массажа. Обычный расслабляющий здесь, к сожалению, ничем не поможет. Однако специальные методы проведения массажа, сеансы, которые будет проводить профессионал в области ортопедии, также положительно скажутся на устранении дефекта.
3. Лечебные ванночки. Эффективный метод при условии использования его в комплексной терапии заболевания. Здесь не рекомендуется проявлять самостоятельность и делать ванночки только тем способом и с использованием тех средств, которые назначил доктор.
4. Использование специальных ортопедических шин очень важно. Именно они способны вернуть косточку в прежнее состояние и повлиять на всю стопу в целом. Если причиной вальгусной деформации стало поперечное плоскостопие, то шины обычно воздействуют благотворно.

Диагностика вальгусной деформации

Диагностика вальгусной деформации стопы стандартно включает опрос и медицинский осмотр пациента, в ходе которого врач выполняет следующие действия:

• устанавливает симптоматическую картину и степень ее выраженности;
• расспрашивает о возможных предпосылках развития болезни (перенесенные травмы, наследственный фактор, особенности профессии и т.д.);
• пальпирует место образования косточки для определения степени искривления, выявления отеков, покраснений;
• визуально следит за походкой пациента, чтобы определить наличие или отсутствие хромоты;
• определяет положение большого пальца по отношению к остальным.

Для постановки или уточнения окончательного диагноза специалист может назначить следующие виды исследований:

• рентген в трех проекциях – позволяет определить степень искривления и более детально изучить особенности анатомического строения стопы пациента;
• ультразвуковая диагностика — уместна в случае поражения мягких тканей стопы (воспаление, кровоточивость, припухлость и т.д.);
• компьютерная подометрия – выявляет заболевания на самых ранних этапах, когда симптоматическая картина даже не начала проваляться;
• компьютерная плантография – на специальной платформе пациент оставляет отпечаток стопы, что позволяет установить, насколько правильно распределяется весовая нагрузка на нижние конечности;
• компьютерная томография – позволяет максимально точно дифференцировать вальгусную деформацию от других возможных патологий.

Такой комплекс исследований позволяет обрисовать точную клиническую картину течения заболевания и выбрать наиболее эффективный план терапии.

Лечение народными средствами

Применение любых народных средств лечения вальгусной деформации должно производиться только по рекомендации врача и под его контролем. Важно понимать, что большинство народных рецептов не помогут избавиться от нароста на кости или суставе, но могут существенно облегчить симптомы – боль и воспаление в области деформации.

В качестве средств домашней терапии чаще всего применяются следующие рецепты.

• Солевые ванночки. Солевые процедуры особенно эффективны в период острого воспалительного процесса, когда у пациента отмечается сильная боль, повышение температуры тела и яркая воспалительная картина в области ступни. Крупнокристаллическую поваренную или морскую соль растворяют в небольшом количестве воды, нагретой до температуры тела человека. Держат ноги в растворе на протяжении 10-15 минут. Процедуру необходимо повторять ежедневно на протяжении двух недель, после чего делается недельный перерыв. Несколько курсов солевых ванночек помогает избавиться от боли, воспаления и усталости стоп.
• Солевые компрессы. Особенной эффективностью обладают холодные солевые аппликации, когда соль смешивается в равных частях со льдом или снегом. Далее полученная холодная смесь прикладывается к месту образования шишки на 2-3 минуты. После процедуры оставшаяся соль не удаляется, а оставляется на коже. Это может вызвать легкое жжение. Применение холодных солевых аппликаций позволяет избавиться от небольших выпирающих косточек за 12-15 сеансов. В случае запущенной патологии способ считается неэффективным.
• Йодная сетка. На поверхность кожи в области расположения шишки наносится йодная сетка. Чтобы избежать химического ожога, предварительно нога смазывается камфорным маслом или аптечной желчью. Йодную сетку лучше всего наносить на ночь. Для усиления эффекта желательно дополнительно обернуть ногу пленкой и надеть теплый шерстяной носок. Процедуру обычно повторяют от 14 до 30 дней подряд. Это позволяет замедлить рост шишки и уменьшить ее текущие размеры.
• Йодные ванночки. В лечении вальгусной деформации йод прекрасно сочетается с солью. Если в литре воды развести несколько столовых ложек поваренной соли и 10 капель йода, полученный состав будет обладать противовоспалительным действием и позволит устранить сильную боль. Ванночки необходимо проводить по 15 минут каждый день на протяжении двух недель.
• Йодно-аспириновая паста. Для изготовления пасты необходимо измельчить 5 таблеток аспирина и смешать полученный порошок с 10 каплями йода. Пасту тщательно перемешать и втирать в выпирающую косточку ступни на протяжении 10 дней. После небольшой временной паузы курс процедур можно повторить. Метод снижает дискомфорт и уменьшает размеры шишки на ноге.
• Яичная мазь. Главным компонентом такой мази становится куриное яйцо, которое прямо в скорлупе заливают 9% раствором уксуса. Далее залитое яйцо оставляют в темном сухом месте до того момента, пока яичная скорлупа полностью не растворится. Затем яйцо аккуратно извлекают из уксуса, к нему добавляют свиной жир или вазелин и 10 грамм скипидара. Полученную смесь перетирают до достижения консистенции мази. Средство втирают в ступни на протяжении 12-14 дней.
• Аппликации из меда и прополиса. Очень эффективны в процессе лечения шишки на ноге натуральный мед и другие продукты пчеловодства, в частности прополис. Используют топленый мед чаще всего в виде аппликаций, которые прикладывают к больному месту на ночь и удаляют сутра. Аппликации из натурального прополиса могут выглядеть в виде лепешки или салфетки, тщательно пропитанной аптечной настойкой прополиса. Продукты пчеловодства эффективно снимают отечность и воспаление.
• Аппликации и компрессы из картофельной кожуры. Сырую картофельную кожуру перетирают до состояния однородной кашицы, после чего полученное средство прикладывают в виде аппликации к месту формирования шишки на ноге. Компресс оставляют на всю ночь под повязкой или даже пищевой пленкой.
• Картофельные ванночки. Для приготовления ванночки, картофельные очистки заливают водой и проваривают на протяжении 15 минут. Полученный отвар сливается, и пациент погружает в него ноги на 25-30 минут. При регулярном повторении этой процедуры на протяжении 14 дней размер шишки заметно уменьшается, а неприятные симптомы вальгусной деформации (боль и дискомфорт) быстро исчезают.

Важно! Все перечисленные методы эффективны только на первой стадии развития патологии и не способны исправить сильное искривление стопы. Для этого проводятся операции по удалению косточки на ноге.

Народное лечение

Кроме консервативной медицины существуют также методы применения народных средств в домашних условиях. Например, полезно делать ванночки для стоп с добавлением раствора йода и соли: на литр теплой воды используют столовую ложки соли и десять капель йода. Лечить народными средствами можно и более мягко: прикладывания к больной области прополиса и тертого картофеля снимают боль и усталость, улучшают кровоток.

Кроме того, лечение дома хорошо тем, что позволяет лишний раз не нагружать ноги походами к врачу и стоянием в очереди. Против воспаления тканей хорошо помогает компресс из перекрученного лопуха и скипидара, который также оказывает на мышцы релаксирующий эффект.

Для приготовления ванночек можно использовать не только воду и минеральные соли, но также отвары различных натуральных компонентов. Лучше всего при появлении шишки у большого пальца применять ромашку, лопух и зверобой. При выраженном синдроме искривления они хорошо дополнят консервативную терапию, назначенную врачом-ортопедом.

Профилактика вальгусной деформации

Образование косточек на больших пальцах доставляет пациенту массу неудобств и неприятных ощущений, поэтому лучше ответственно подойти к своему здоровью и соблюдать профилактические рекомендации врачей. Так, с целью профилактики вальгусной деформации специалисты рекомендуют:

• регулярно приходите на осмотр к ортопеду, что позволит своевременно выявить любые ортопедические патологии;
• отдавайте предпочтение более удобной обуви с анатомически правильной формой из натуральных материалов;
• вкладывайте в обувь ортопедические стельки;
• соблюдайте режим отдыха на работе, которая связана с монотонной нагрузкой на суставы нижних конечностей;
• контроль веса позволит избежать дополнительной нагрузки на опорно-двигательный аппарат;
• регулярно проходите комплексный медицинский осмотр для выявления и предупреждения проблем с гормональным фоном, обменными процессами, мышечно-нервной системой;
• следите за своим питанием, включайте в рацион продукты, богатые кальцием и другими полезными для костей и связок, микроэлементами;
• уделяйте время физическим упражнениям – даже обычная утренняя зарядка эффективно укрепляет мышцы, связки и увеличивает подвижность суставов;
• ходите босиком – естественный массаж стопы нормализует кровообращение в нижних конечностях, укрепляет мышцы, снимает усталость и отечность.

Эти простые действия не только помогут избежать возникновения вальгусной деформации стопы, но и наполнять жизнь приятными ощущениями, воспоминаниями, минутами релаксации и радости, помогут сохранять хорошую физическую форму.

Обувь при деформации стопы

Чтобы избежать развития деформации стопы и облегчить восстановление пациента после операции, врачи ортопеды рекомендуют обратить особенное внимание на выбор обуви. Важно всегда носить обувь, строго соответствующую размеру стопы пациента и сшитую из натуральных «дышащих» материалов.

Предпочтение желательно отдавать моделям с жестким задником, фиксирующим пятку. Также очень важно правильно выбрать носовую часть обуви, которая не должна быть слишком узкой и сдавливать пальцы ног. Каблук «правильной» коррекционной обуви должен быть толстым и устойчивым, а его высота не может превышать 4 см. Хождение на высоких каблуках допускается только как временная мера (не более трех часов).

Всем, кто столкнулся с вальгусной деформацией стопы, следует также подобрать ортопедические стельки. Они способствуют равномерному распределению массы тела пациента на все участки стопы, и препятствуют повышению нагрузки на носовую часть. Если у пациента кроме выпирающей шишки отмечается также сильное искривление большого и других пальцев стопы, дополнительно могут использоваться межпальцевые корректоры и супинаторы.

Ответы врача на распространенные вопросы

Может ли лечение косточки на ноге народными средствами нанести вред здоровью?

В большинстве случаев рецепты народной медицины для лечения шишки на ноге безопасны и безобидны. Нанести вред может несоблюдение технологии, указанной в рецепте. Например, нанесение йодной сетки на необработанную предварительно кожу может привести к химическому ожогу, а продукты пчеловодства иногда вызывают аллергию. Соблюдение всех правил приготовления народного средства практически исключает вред для здоровья пациента. Однако и эффективности народная медицина не гарантирует.

За счет чего помогают рецепты народной медицины при вальгусной деформации стопы?

Большинство рецептов направлены не на удаление самой шишки, а на снятие сопутствующих неприятных симптомов – боли, дискомфорта, усталости, отечности. Делая компрессы, ванночки и растирания больной стопы, удается усилить кровообращение и активировать процессы заживления и регенерации тканей. За счет усиления микроциркуляции спадает отек, активация местного иммунитета позволяет снять воспаление и устранить боль.

Можно ли совмещать и одновременно использовать несколько рецептов народной медицины?

Многие народные методы лечения прекрасно сочетаются, потенцируя эффект. Так, например, йодные ванночки и сетки прекрасно сочетаются с солевыми компрессами и аппликациями. Совместив яичную мазь и картофельные ванночки также можно добиться довольно быстрого устранения патологических симптомов вальгусной деформации стопы.

В медицинском центре ГарантКлиник прием ведут опытные высококвалифицированные врачи-ортопеды, которые быстро и точно диагностируют вальгусную деформацию и подберут оптимальный способ, чтобы от нее избавиться.

Как распознать заболевание?

О развитии косточки на ноге свидетельствуют следующие изменения:

• большой палец отклоняется кнаружи, при этом формируя «шарик» у своего основания;
• присутствует постоянная ноющая боль в области деформации;
• быстрая утомляемость;
• сложности с выбором обуви.

При отсутствии лечения и прогрессировании патологии наблюдается молоткообразная форма остальных пальцев на ноге. Появление малейших признаков заболевания должно стать поводом для обращения к ортопеду.