Метод Короткова – метод измерения артериального давления – лежит в основе работы современных тонометров. При этом мы получаем два числа, по которым можно судить о состоянии здоровья человека. Большее число характеризует систолическое давление, а меньшее – диастолическое. Давайте подробнее рассмотрим, что же на самом деле показывают давление систолическое и диастолическое.
Что такое систолическое давление
Итак, систола – это момент сокращения сердца. Систолическое давление еще называют верхним, и оно характеризует то давление, которое возникает в артериях при сердечном сокращении. В данный момент происходит сжатие желудочков, кровь выталкивается в сосуды и возникает давление. Уровень этого давления находится в прямой зависимости от состояния сердечной мышцы, от скорости сердечных сокращений, их силы. Считается, что чем чаще сокращается сердце, тем выше систолическое давление – поэтому часто его называют сердечным. Это не совсем верно, так как в его формировании также принимают непосредственное участие крупные артерии, которые выполняют функции буфера. За одну систолу выбрасываемая в кровеносную систему кровь быстро достигает сосудов. Они, в свою очередь, оказывают сопротивление, и чем оно сильнее, тем выше давление.
Врачи отмечают, что систолическое и диастолическое давление являются ключевыми показателями состояния сердечно-сосудистой системы. Систолическое давление, возникающее в момент сокращения сердца, отражает максимальное давление в артериях. Оно важно для оценки работы сердца и его способности прокачивать кровь. Диастолическое давление, в свою очередь, фиксируется в момент расслабления сердца и показывает минимальное давление в артериях. Врачи подчеркивают, что нормальные значения этих показателей важны для диагностики гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Отклонения от нормы могут указывать на риск развития серьезных осложнений, таких как инсульт или инфаркт. Поэтому регулярный мониторинг артериального давления является важной частью профилактики и контроля здоровья.
Что такое диастолическое давление
Диастолой называется момент расслабления сердца, который следует за систолой. Диастолическое давление называют нижним – оно поддерживается в момент диастолы и его уровень зависит от разных причин. Такое давление формируется путем сокращения артерий периферии, которые подводят кровь непосредственно к тканям и органам. В связи с этим важную роль в формировании уровня диастолического давления играет состояние сосудов человека – их эластичность, тонус. После того, как сердце совершило сокращение, происходит закрытие клапана аорты и ток крови обратно в сердце становится невозможен. В это время сердце опять наполняется кровью, обогащенной кислородом, чтобы произвести очередное сокращение. Кровь в этот момент пассивно продвигается по сосудам. На величину нижнего давления также оказывают влияние частота сокращений сердца и объем крови, циркулирующей в кровеносной системе.
О чем нам говорят диастолическое и систолическое давление? Следует отметить, что наиболее информативно именно систолическое давление: оно отображает состояние здоровья сердца. Показания диастолического давления всегда ниже, даже если у пациента гипертонический криз, поэтому по нему можно сделать вывод лишь о том, что человек страдает хронической гипертонией.
Пульсовое давление
В медицине существует такое понятие, как пульсовое давление. Оно представляет собой разницу между давлениями систолическим и диастолическим. При нормальном состоянии сердечнососудистой системы пульсовое давление колеблется в районе 30 – 40 мм рт.ст. Оно не должно превышать 60% от систолического давления. Что происходит тогда, когда разница слишком велика? Допускать этого крайне нежелательно, так как происходит нарушение кровоснабжения органов, значительно увеличивается нагрузка на сердце и сосуды.
Снижение пульсового давления может быть результатом уменьшения ударного объема. Эта патология возникает при гиповолемии, сердечной недостаточности, аортальном стенозе. Кроме этого, понижать пульсовое давление может сопротивление сосудов, возникающее в результате серьезных патологий системы сердца, либо под воздействием условий внешней среды, к примеру – длительного пребывания на холоде. Повышенные значения пульсового давления говорят об ускоренном старении жизненно важных органов, в особенности, сердца, почек, мозга. Этот показатель сигнализирует о возникновении риска фибрилляции предсердий, других патологий сердца.
Систолическое и диастолическое давление — важные показатели, которые помогают оценить состояние сердечно-сосудистой системы. Многие люди знают, что систолическое давление — это максимальное значение, фиксируемое в момент сокращения сердца, когда кровь выбрасывается в артерии. Диастолическое давление, в свою очередь, отражает минимальное значение, когда сердце находится в состоянии покоя между ударами.
Мнения о нормальных значениях давления варьируются, но большинство согласны, что оптимальные показатели для взрослого человека составляют около 120/80 мм рт. ст. Однако многие не осознают, что отклонения от нормы могут привести к серьезным заболеваниям, таким как гипертония или гипотония. Люди часто обсуждают, как стресс, неправильное питание и недостаток физической активности влияют на эти показатели. Важно регулярно контролировать свое давление и обращаться к врачу при возникновении проблем, чтобы предотвратить возможные осложнения.
Нормальные показатели
Артериальное давление в нормальном состоянии у здорового человека колеблется в пределах от 100/65 минимум до 139/89 максимум. Бывает, что у человека нормальное давление чуть выше или немного ниже этой нормы. Это также является вариантом нормы и не говорит о наличии каких-либо отклонений в работе сердца. Наблюдения показывают, что у молодых людей давление ниже, и чем старше человек, тем более высокие показатели его артериального давления. При значительном превышении диастолического давления нормальных показателей можно сделать вывод об артериальной гипертензии.
У людей средних лет диастолическое давление колеблется в пределах 65-80 мм.рт.ст. Люди постарше, после 50 лет, замечают повышение этой цифры до 80-89 мм.рт.ст. Уровень колеблется в незначительных пределах, но этому обычно не придают значения. Колебания давления связывают с эмоциональным состоянием, погодными условиями, окружающей температурой, физическими нагрузками. Внимание этому следует уделить тогда, когда давление держится на стабильно высоком уровне.
Для определения давления его необходимо измерять в одно и то же время дня, так как в зависимости от этого показатели у человека отличается. Так, утром оно всегда ниже, чем в вечернее время. Рост давления начинается после обеда, а вечером оно достигает максимального значения. Статистика говорит о том, что ближе к верхней норме артериальное давление наблюдается у жителей городов, особенно мужчин, людей, страдающих ожирением, либо у людей, занятых умственным трудом. Нижняя граница нормы присуща женщинам, особенно беременным, людям, занимающимся спортом, жителям сел.
Почему надо бояться скачков давления?
Практически всегда на приеме у терапевта доктор измеряет больному давление – важный показатель здоровья человека. Эта информация наравне с другими исследованиями помогает поставить правильный диагноз. Высокое давление – это фактор, который провоцирует развитие ряда опасных заболеваний и состояний. К ним относят нарушение нормального кровообращения в области мозга, износ сердечной мышцы, кровоизлияния, происходящие в результате разрыва сосудов.
Читайте также:
Пониженное давление не влечет таких опасных последствий и ему обычно не уделяют особого внимания. Но оно сопровождается неприятными ощущениями, снижением работоспособности и общего качества жизни. При низком давлении плохо проходят процессы газообмена в легких и периферических тканях, что может стать причиной гипоксии. Если давление падает резко, нарушается работа головного мозга, человек теряет сознание, может впасть в кому или умереть.
Как привести давление в норму
Во многих случаях можно нормализовать давление без применения лекарств. Это надо делать на ранних стадиях гипертензии, когда скачки давления незначительны и непродолжительны. В чем заключаются лечебные мероприятия? Необходимо отказаться от вредных привычек, желательно – раз и навсегда. Это актуально не только в плане нормализации давления. При превышении массой тела нормы необходимо бросить усилия на то, чтобы снизить вес.
Старайтесь придерживаться здорового питания. В рационе должны преобладать растительные жиры над животными жирами, снизьте количество потребляемой соли, сахара. Активный образ жизни также должен быть в приоритете. Найдите для себя такой спорт, который доставлял бы вам удовольствие. Если такие меры не дадут эффекта, придется использовать терапию с помощью медикаментов.
Если давление пониженное, надо принять меры следующего характера: лечебная физкультура, массаж. Рекомендуют периодически употреблять кофе, чай. Соленая еда задерживает в организме воду, увеличивая объем крови, циркулирующей в кровеносной системе. Поэтому употребление соленой еды может немного повысить диастолическое давление.
Вопрос-ответ
Какое давление считается сердечным верхнее или нижнее?
Систолическое (верхнее) давление — давление на стенки сосудов во время сокращения сердечной мышцы (систолы). Высокий верхний показатель при нормальном нижнем считается проявлением заболеваний сердца. Диастолическое (нижнее) давление — давление на стенки сосудов во время расслабления сердечной мышцы (диастолы).
Что такое диастолическое давление простыми словами?
Нижняя цифра — диастолическое давление — характеризует интенсивность движения крови в момент расслабления сердечной мышцы. И чем сильнее сокращаются стенки сосудов, тем выше данные на тонометре. Получается, что нижняя цифра показывает, насколько качественно ваше сердце отдыхает.
Какое нижнее давление считается опасным?
При отсутствии терапии есть риск гипертонического криза. Это опасное состояние, которое проявляется резким и выраженным повышением систолического давления до 180 мм рт. Ст. И диастолического — до 120-130 мм рт. Ст.
Какой должна быть разница между систолическим и диастолическим давлением?
Существует ли оптимальная разница между систолическим и диастолическим давлением? М. И.: Разница между систолическим и диастолическим давлением называется пульсовым давлением. Оптимальной считается разница 40-50, например, 120/70 или 120/80.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите, как правильно измерять артериальное давление. Используйте автоматический тонометр и следуйте инструкциям, чтобы получить точные результаты. Измеряйте давление в спокойной обстановке, сидя и расслабившись, чтобы избежать искажений данных.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Обратите внимание на разницу между систолическим и диастолическим давлением. Систолическое давление отражает силу, с которой кровь давит на стенки артерий во время сердечного сокращения, а диастолическое — когда сердце находится в состоянии покоя. Оба показателя важны для оценки состояния сердечно-сосудистой системы.
СОВЕТ №3
Регулярно контролируйте свое артериальное давление, особенно если у вас есть предрасположенность к гипертонии или другим сердечно-сосудистым заболеваниям. Ведение дневника измерений поможет вам и вашему врачу отслеживать изменения и корректировать лечение при необходимости.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на факторы, влияющие на артериальное давление, такие как стресс, физическая активность, питание и употребление алкоголя. Здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки, может помочь поддерживать нормальные уровни давления.
