Низкое давление: причины и лечение

Хронически пониженное давление говорит о наличии такого заболевания как гипотония. Причины понижения давления могут быть разными. Отличаться в этом случае будут и основные симптомы.

Врожденная и приобретенная гипотония

Врожденная гипотония встречается очень редко, но, все же, имеет место быть. В таких случаях низкие показатели на табло тонометра совершенно никак не влияют на общее самочувствии человека.

Другой сценарий развития событий – единичные случаи понижения давления, спровоцированные определенными факторами. В этом случае для устранения гипотонии вполне достаточно выяснить, что стало причиной падения давления и устранить ее.

Но если показатели АД на протяжении длительного периода стабильно низкие, то необходимо получить квалифицированную консультацию врача специалиста.

Врачи отмечают, что низкое давление, или гипотония, может быть вызвано различными факторами, включая генетическую предрасположенность, недостаток витаминов, обезвоживание и хронические заболевания. Часто низкое давление наблюдается у молодых людей и спортсменов, что связано с высоким уровнем физической активности. Симптомы могут включать головокружение, слабость и усталость.

Для лечения гипотонии специалисты рекомендуют изменить образ жизни: увеличить потребление жидкости, сбалансировать рацион и включить в него больше соленых продуктов. В некоторых случаях могут быть назначены медикаменты, такие как стимуляторы. Важно также следить за режимом сна и избегать резких изменений положения тела. Врачи подчеркивают, что при постоянных симптомах следует обратиться за медицинской помощью для исключения серьезных заболеваний.

ГИПОТОНИЯ, низкое давление: причины, симптомы, как лечить. ПОНИЖЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ – что делать. Часть 1

Симптоматика низкого давления

Поскольку тонометр есть не в каждой семье, не лишним будет знать основные симптомы низкого давления. Чаще всего, это:

• сонливость;
• раздражительность;
• перепады настроения;
• снижение работоспособности и хроническая усталость;
• может наблюдаться ухудшение памяти;
• одним из основных признаков является головная боль и головокружение;
• ощущение тяжести в желудке, несварение, расстройства стула и прочие проблемы ЖКТ;
• тошнота;
• понижение температуры тела;
• резкие боли в сердце.

Разумеется, это далеко не полный список симптомов, характерных для гипотонии, а, скорее, перечень основных. Но очень точно можно описать все происходящее с человеком одной фразой: внезапно наступившее крайне плохое самочувствие. Изредка при резком падении давления человек может ненадолго впадать в обморочное состояние.

Причины развития гипотонии

Понижение давления может спровоцировать огромное множество причин:

• Некоторые лекарственные препараты (сердечные, обезболивающие, успокоительные, а так же довольно большое количество антибиотиков) несут побочный эффект в виде понижения артериального давления.
• Длительные психоэмоциональные и депрессивные состояния.
• Низкокалорийные диеты, а также и несбалансированное питание.
• Переутомление и постоянное недосыпание.
• Недостаточная функция желез внутренней секреции.
• Осложнения после перенесения инфекционных заболеваний.
• Иногда при сердечно-сосудистых заболеваниях понижается тонус кровеносных сосудов, и, как следствие, наблюдается снижение АД.
• Одним из осложнений обильного кровотечения является понижение давления.
• Симптомы заболевания также могут проявляться в процессе акклиматизации или адаптации организма к новому для него месту.

Все-таки необходимо сделать оговорку, что список причин возникновения гипотензии далеко не полный, и причины ее формирования могут быть очень разнообразны.

Низкое давление, или гипотония, вызывает множество обсуждений среди людей, страдающих от этого состояния. Многие отмечают, что симптомы, такие как головокружение, слабость и усталость, значительно влияют на качество жизни. Причины могут быть разнообразными: от генетической предрасположенности до недостатка витаминов и минералов. Некоторые связывают низкое давление с обезвоживанием или длительным пребыванием в жарком климате.

Что касается лечения, то мнения разделяются. Некоторые предпочитают натуральные методы, такие как увеличение потребления соли, употребление кофе или травяных настоев. Другие обращаются к медикаментозной терапии, которая может включать препараты для повышения давления. Важно помнить, что перед началом любого лечения стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий. В целом, люди стремятся найти баланс между улучшением самочувствия и поддержанием здоровья.

Чем опасно низкое давление? Причины и симптомы пониженного давления или гипотонии

Как поднять давление самостоятельно?

Прежде всего, для больного важен покой. Его необходимо уложить на ровную поверхность и подложить что-либо под ноги. В таком положении кровь намного быстрее прильет к головному мозгу. Если же нет возможности занять горизонтальное положение, то следует наклонить голову как можно ниже и ближе к коленям. Эффект будет тот же самый.

Улучшить состояние может питье. Уже после стакана чистой воды должно наступить облегчение. Но ни в коем случае нельзя пытаться повысить низкие показатели давления при помощи черного кофе. Давление слегка поднимется, но при этом сердце получит сильную нагрузку, что проявится как учащенный пульс. Это крайне нежелательно, поскольку может негативно отразиться на ослабленных сосудах. Лучше всего, выпить чашку горячего сладкого чая.

Самолечение может лишь облегчить состояние. Для стабилизации давления можно начать прием настойки женьшеня или элеутерококка. Из медикаментозных средств неплохо себя зарекомендовали Седал-М, Цитрамон, Экседрин и другие.

Экстренная помощь при пониженном давлении

Резко упало давление, что делать? При резком понижении давления, главное своевременно и квалифицированно (насколько это возможно) оказать первую помощь.

Если есть такая возможность, то измерьте давление с помощью прибора и зафиксируйте результат и время измерения. Первый час проводите процедуру каждые 15 минут. После интервалы можно увеличить с получаса до часа.

Страдающего пониженным давлением нужно поить сладким горячим чаем с добавлением 15 капель радиолы розовой, элеутерококка, лимонника, заманихи.

Спутником пониженного давления является понижение температуры тела. И чтобы обеспечить больному комфортное состояние его необходимо накрыть теплым одеялом.

Если все приложенные усилия ни к чему не привели и давление продолжает понижаться, то необходимо срочно вызвать карету скорой помощи.

Необходимо помнить:

• Не следует давать больному препараты поднимающие давление, а также кофе, так как это провоцирует учащенное сердцебиение.
• Алкоголь в таких случаях не поможет. Он расширяет периферические сосуды, что способствует оттоку крови, которой и так не хватает.
• К потере сознания могут привести резкие движения (наклоны, приседания) из-за прилива крови к мышцам, поэтому находитесь в состоянии покоя.

Низкое давление. Что делать?

Профилактика гипотонии

Во избежание симптомов гипотонии вам необходимо систематически выполнять ряд профилактических мер:

• Положительные эмоции обладают тонизирующим эффектом;
• Правильно питайтесь;
• Умеренные физические нагрузки и контрастный душ;
• Вода обогащает кровь солями калия, которые укрепляют сосуды. Больше пейте воды;
• Минимальное употребление алкогольных напитков;
• Полноценный 8 часовой сон.

Пониженное кровяное давление не так опасно, как повышенное, но не стоит этим фактом пренебрегать. Особенно если у вас проявляются симптомы: головокружения, боли в области сердца, потери сознания. В любом случае необходима консультация врача специалиста, поскольку установить истинную причину патологии и подобрать адекватное ситуации лечение сможет только он.

Вопрос-ответ

Что провоцирует пониженное давление?

Расширение сосудов из-за посещения бани или сауны, сахарный диабет, гипогликемия, нарушения в работе щитовидной железы (гипотиреоз), болезнь Аддисона, инфекционные заболевания в острой форме, сильные кровотечения (носовые, геморроидальные или внутренние).

Чего не хватает в организме, если низкое давление?

Сниженное давление приводит к недостаточному кровоснабжению всех органов и кислородному голоданию головного мозга, который более чувствителен к нехватке кислорода. В результате появляются слабость, вялость и утомляемость.

Что нужно делать при низком давлении?

При низком давлении рекомендуется увеличить потребление жидкости, особенно воды, и добавить в рацион соленую пищу, чтобы повысить уровень натрия. Также полезно избегать резких движений, чтобы предотвратить головокружение, и можно попробовать легкие физические упражнения. Если состояние не улучшается или сопровождается другими симптомами, стоит обратиться к врачу для консультации.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление соленой пищи, так как соль может помочь поднять уровень артериального давления. Включите в свой рацион больше продуктов, богатых витаминами и минералами, таких как фрукты, овощи и орехи.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или легкие тренировки, могут помочь улучшить циркуляцию крови и повысить давление. Однако избегайте чрезмерной нагрузки, которая может привести к усталости.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем жидкости в организме. Обезвоживание может привести к снижению давления, поэтому старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня. Особенно это важно в жаркую погоду или при физической активности.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом. Если у вас часто наблюдается низкое давление, важно обратиться к специалисту для выяснения причин и назначения соответствующего лечения. Не занимайтесь самолечением, так как это может усугубить ситуацию.