Систолическое давление

Систолическое давление — это артериальное давление (АД) в момент сокращения сердечной мышцы, которое испытывают стенки сосудов при циркуляции крови. Его также называют верхним давлением, показатели которого в пределах нормы должны составлять 110-120 мм рт. ст.

На показатели АД влияют:

• сила, с которой сокращается сердечная мышца;
• тонус и эластичность сосудов;
• показатели сердечных сокращений в одну минуту.

Вышеперечисленные показатели зависят от наследственности, образа жизни и наличии или отсутствия некоторой группы заболеваний, влияющих на функционирование сердечно-сосудистой системы.

Отличие систолического от диастолического давления

Давление систолическое — это верхний параметр АД, указывающий на уровень давления в период, когда сокращается сердечная мышца, выталкивающая кровь в артерии. Верхний показатель определяет сила сокращения сердца.

Диастолическое давление — нижний параметр АД, который определяется в момент расслабления сердечной мышцы. Этот показатель определяет во многом тонус и эластичност стенок сосудов.

Нормой верхнего и нижнего АД сситаются показатели 120/80 мм. рт. ст. Систолическое давление, как правило, выше диастолического на 30/40 мм. рт. ст. Разница между верхним и нижним АД называется пульсовым давлением.

С возрастом показатели верхнего АД увеличиваются, а нижнее давление стабилизируется.

Высокое систолическое давление является одним из факторов, влияющих на развитие инсульта. Диастолическое говорит о наличии проблем с сосудами и почками.

Систолическое давление является важным показателем состояния сердечно-сосудистой системы. Врачи отмечают, что его уровень напрямую влияет на здоровье пациента. Высокие значения могут свидетельствовать о гипертонии, что увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Специалисты подчеркивают необходимость регулярного мониторинга давления, особенно у людей старше 40 лет и тех, кто имеет предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям. Врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание, физическую активность и отказ от вредных привычек, чтобы поддерживать нормальные показатели. Также важно учитывать, что стресс и недостаток сна могут негативно сказаться на уровне систолического давления. Регулярные консультации с врачом помогут своевременно выявить и скорректировать возможные отклонения.

Повышенное ВЕРХНЕЕ давление / сильно повышено систолическое ДАВЛЕНИЕ: причины, симптомы, что делать?

Пониженное верхнее АД

Причинами низкого систолического давления могут быть:

• переутомление;
• большие физические нагрузки;
• беременность;
• травма головного мозга;
• брадикардия;
• сахарный диабет;
• дисфункция сердечного клапана.

Недосыпание, регулярные стрессы и продолжительный рабочий день пагубно сказывается на работе сердечной мышцы. Все эти факторы приводят к снижению систолического АД.

В период беременности в организме женщины идет глобальная перестройка, что касается и кровеносной системы. По этой причине в первый триместр верхнее артериальное давление может снижаться до 10 единиц.

При регулярных, больших физических нагрузках, в частности у спортсменов, организм переходит в режим «экономии», снижая ритм сокращений сердечной мышцы. Это в свою очередь приводит к пониженным показателям.

Брадикардия представляет собой уменьшение сердечного ритма, что является следствием миокардита, ишемической патологии, атеросклероза. Такое состояние может привести к появлению инфаркта миокарда или инсульта.

У диабетиков, страдающих дисбалансом глюкозы, наблюдается вязкость крови. Это является одной из причин, почему при диабете наблюдается пониженное АД.

На дисфункцию сердечного клапана могут повлиять следующие патологии:

• атеросклероз;
• ревматизм;
• травма грудной клетки.

Нарушение работы клапана приводит к снижению систолического давления.

Симптомы низкого АД

К основным симптомам низкого верхнего АД относятся:

• головокружение;
• сонливость;
• апатия;
• потливость;
• забывчивость;
• головные боли;
• потеря сознания.

При резкой смене положения тела при пониженном давлении человек начинает испытывать головокружения.

Ночью гипотоники могут страдать бессонницей, а в дневное время испытывать слабость, чувство усталости и сонливость. Вследствие этого, страдающий пониженным АД, становится апатичным или раздражительным. Он испытывает ноющие, тупые головные боли, часто становится забывчивым и рассеянным. Также может наблюдаться повышенное потоотделение. В душных помещения или при большом скоплении народа гипотоник может терять сознание или находиться в предобморочном состоянии.

Систолическое давление — это важный показатель здоровья сердечно-сосудистой системы, и мнения людей о нем варьируются. Многие считают, что его уровень напрямую связан с общим состоянием организма. Например, высокое систолическое давление часто ассоциируется с риском сердечно-сосудистых заболеваний, что вызывает беспокойство у пожилых людей и тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. В то же время, некоторые молодые люди не придают этому значению, полагая, что здоровье их сердца не под угрозой.

Медики подчеркивают важность регулярного мониторинга давления, особенно для людей с наследственной предрасположенностью к гипертонии. В социальных сетях можно встретить множество обсуждений о том, как стресс, неправильное питание и недостаток физической активности влияют на систолическое давление. Люди делятся личным опытом, советами по его нормализации и рассказывают о том, как изменения в образе жизни помогли им улучшить показатели. В целом, систолическое давление остается актуальной темой для обсуждения, отражая заботу о здоровье и стремление к активной жизни.

Физиология артериального давления: систолическое, диастолическое, пульсовое

Повышенное верхнее АД

Основные причины высокого систолического давления:

• патологии сердечно-сосудистой системы;
• возрастной фактор;
• атеросклероз;
• стрессы;
• вредные привычки;
• пассивный образ жизни.

Все эти факторы являются главными причинами нарушения сокращения сердечной мышцы.

Симптомы высокого АД

Повышенное систолическое давление проявляется следующими признаками:

• раздражительность;
• бессонница;
• шум в ушах;
• учащенное сердцебиение;
• отечность;
• онемение кончиков пальцев.

Нередко повышенное АД протекает бессимптомно. По этой причине врачи называют гипертонию «тихой убийцей». Стойкое высокое систолическое давление часто приводит к инфарктам миокарда.

Высокое НИЖНЕЕ ДАВЛЕНИЕ / маленькая разница между верхним и нижним давлением: причины, ЧТО ДЕЛАТЬ?

Диагностика

При отклонении от нормы показателей давления, помимо измерения тонометром, врач назначает следующее обследование:

• общий и биохимический анализ крови;
• исследование сердца фонендоскопом;
• эхокардиографию;
• электрокардиограмму;
• допплерографию сосудов.

При выявлении заболеваний почек, сердца или желудочно-кишечного тракта может понадобиться осмотр специалистов узких специальностей: нефролога, кардиолога, гастроэнтеролога.

Лечение

Терапию систолического давления назначает исключительно врач после поставленного диагноза. Лечение включает в себя:

• прием медикаментов;
• физиотерапию;
• правильное питание;
• отказ от вредных привычек;
• профилактические меры.

При пониженных показателях

Низкое систолическое давление устраняется путем приема препаратов, содержащих кофеин. К ним относятся:

• Цитрамон;
• Пантокрин;
• Этилефрин;
• Флюдроэрготамин.

Для повышения АД также проводят физиопроцедуры, действие которых направлено на улучшение тонуса сосудов. Пациентам с высоким артериальным давлением назначают:

• магнитотерапию;
• рефлексотерапию;
• криотерапию;
• массаж.

При наличии патологий, вызывающих гипотонию, лечащий врач назначает дополнительные медикаменты для устранения болезни.

При пониженных показателях также важно включать в рацион продукты, повышающие АД. К этой категории относят:

• сладости;
• соленую пищу;
• острые приправы;
• жирные сорта мяса;
• кофеиносодержащие напитки.

При повышенных показателях

Лечение при высоком систолическом давлении включает в себя:

• прием ингибиторов АПФ и бета-адреноблокаторов;
• прием диуретиков и антагонистов кальциевых каналов;
• электросон;
• диетотерапию.

С помощью вышеперечисленных препаратов, физиопроцедур и правильного питания удается снизить частоту систолической гипертонии и риск развития осложнений сердечно-сосудистой системы.

Ингибиторы АПФ и антагонисты кальция назначают с целью расширения сосудов. Ингибиторы, в свою очередь, делятся на три группы:

• сульфигидрильную;
• карбоксильную;
• фосфинильную.

К сульфигидрильной группе относятся следующие препараты:

• Каптоприл;
• Беназеприл;
• Зофеноприл.

Карбоксильная группа:

• Цилазаприл;
• Лизиноприл;
• Эланаприл;
• Рамиприл;
• Спираприл.

В фосфинальную группу входит препарат фозиноприл. Ингибиторы АПФ являются серьезными лекарственными средствами, которые могут быть назначены исключительно лечащим врачом.

Диуретики играют вспомогательную роль и помогают выводить лишнюю жидкость из организма, что способствует нормализации давления. Адреноблокаторы призваны защищать сосуды сердца и головного мозга.

Диетотерапия при повышенном систолическом давлении должна исключать следующие продукты:

• жареную и жирную пищу;
• консервацию;
• полуфабрикаты;
• алкоголь;
• солености;
• сладости;
• кофеиносодержащие напитки.

В рацион пациента, страдающего повышенным систолическим АД должны входить кисломолочные продукты, овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, приготовленные на пару.

Соблюдение диеты поможет быстро нормализовать показатели и избежать появление осложнений. При отсутствии должного лечения отклонение от нормы может привести к серьезным последствиям со здоровьем.

Профилактика

Держать в норме систолическое давление поможет здоровый образ жизни с умеренными физическими нагрузками.

Также очень важно соблюдать режим дня и бодрствования. По возможности следует избегать стрессовых ситуаций.

Офисным работникам не стоит забывать, что каждые полчаса необходимо делать хотя бы пятиминутную разминку.

Отказ от табакокурения и частого употребления алкогольных напитков также поможет привести давление в норму.

Правильное питание и постоянные, продолжительные прогулки на свежем воздухе способствуют нормализации показателей.

При отклонении систолического давления от нормы желательно сразу обратиться к врачу. Своевременная терапия и профилактические меры помогут избежать более серьезных последствий со здоровьем.

Вопрос-ответ

Что такое систолическое давление?

Систолическое АД — это давление крови в момент максимального сокращения сердца (норма 110-130). Диастолическое АД — это давление крови в момент максимального расслабления сердца (норма 70-85).

Какое давление важнее: верхнее или нижнее?

Уровень АД регистрируют в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.). Первым указывается верхнее, вторым — нижнее. Оба показателя одинаково важны.

При каком давлении нужно бить тревогу?

Если вы обнаруживаете, что ваше систолическое давление часто показывает величину выше 140, а диастолическое выше 90, вам необходимо обратиться к врачу за лечением. Считается нормальным, если давление время от времени повышается или понижается. Это не причина для беспокойства.

О чём говорит давление 120 на 60?

Доказано, что если ваше артериальное давление держится в рамках 110-120/60-85 мм рт. ст., то вероятность инсульта или инфаркта для вас минимальна. Но риск развития этих заболеваний увеличивается в два раза, если верхнее (систолическое) давление увеличится на 20 единиц, а нижнее (диастолическое) всего на 10!

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление. Это поможет вам отслеживать изменения и вовремя реагировать на возможные отклонения от нормы. Используйте качественные тонометры и следите за показателями в спокойной обстановке.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой образ жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение и избыточное употребление алкоголя, могут значительно улучшить ваше систолическое давление.

СОВЕТ №3

Управляйте стрессом. Хронический стресс может негативно влиять на ваше давление. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.

СОВЕТ №4

Консультируйтесь с врачом. Если у вас есть предрасположенность к гипертонии или другие сердечно-сосудистые заболевания, регулярные визиты к врачу помогут вам контролировать состояние и получать необходимые рекомендации по лечению и профилактике.