Давление 160 на 90

По распространенности среди прочих хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы гипертензия, или, другими словами, гипертония, занимает лидирующую позицию. Если тонометр с определенным постоянством показывает давление 160 на 90 мм.рт.ст – это сигнал к тому, что в ближайшее время необходимо запланировать посещение кардиолога.

Повышенным считается давление более 140 на 90 мм.рт.ст. Такое состояние, перетекая в хроническую форму, несет угрозу различным внутренним органам и системам: почкам, печени, непосредственно сердцу. Какие процессы происходят в организме гипертоника? У человека с постоянным повышенным артериальным давлением сужаются сосуды, частота сокращений сердца зачастую увеличивается, что ведет к постепенному увеличению правого желудочка. Ухудшается зрение, функционирование почек, происходит атеросклероз аорты, сердца, мозговых сосудов.

Симптомы гипертензии

В самом начале данная патология может протекать без специфических симптомов либо очень размыто, поэтому очень часто больной пропускает начало заболевания и даже не подозревает о неполадках в своем организме. Давление повышается постепенно и организм успевает привыкнуть, приспособиться к такому состоянию. Это может зайти очень далеко и у больного, как бы внезапно, развиваются такие состояния, как инсульт, инфаркт, почечная недостаточность, сердечные заболевания. Среди типичных симптомов гипертонии можно выделить следующие:

• боли в голове, обычно – в затылочной области, которые могут носить пульсирующий характер;
• мушки или вспышки света перед глазами;
• головокружение;
• болезненные ощущения в области сердца;
• бессонница.

Специалисты настоятельно рекомендуют держать свое давление под присмотром и время от времени пользоваться тонометром, который всегда должен быть под рукой, даже если у вас нет никаких проблем со здоровьем сердца. Так можно заподозрить начинающуюся гипертензию и вовремя принять меры.

Врачи отмечают, что давление 160 на 90 мм рт. ст. является признаком гипертонии, что требует внимания и возможного вмешательства. Специалисты подчеркивают, что такое состояние может привести к серьезным осложнениям, включая сердечно-сосудистые заболевания и инсульт. Важно понимать, что высокое давление часто не проявляется явными симптомами, поэтому регулярный мониторинг артериального давления является ключевым аспектом профилактики. Врачи рекомендуют изменить образ жизни, включая физическую активность, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение для нормализации давления и снижения риска осложнений. Обращение к специалисту и соблюдение его рекомендаций играют важную роль в управлении состоянием и поддержании здоровья.

Когда давление 160/100 не опасно для здоровья?

Органы-мишени

Не на все внутренние органы гипертония действует одинаково. Те, которые подвергаются максимальному негативному влиянию, называют органами-мишенями. К ним относятся мозг, почки, сердце, периферические сосуды и сосуды, находящиеся в области глазного дна. Давайте более детально рассмотрим симптомы поражения каждого органа.

1. Головной мозг. При поражении этого органа наблюдается головокружение, мушки перед глазами. Очень часто больной ощущает тошноту, может начаться рвота.
2. Сердце. Если болезнь задела этот орган – в области сердца будут появляться болезненные ощущения. Характерна тахикардия, при малейших физических нагрузках – одышка.
3. Сосуды периферии. О поражении сосудов можно судить по болезненным ощущениям в области икр во время ходьбы, перемежающейся хромоте. У больного почти постоянно холодные руки и ноги.
4. Почки. Главным признаком поражения этого органа является частое мочеиспускание, особенно в ночное время.
5. Сосудистая сетка глазного дна. Ухудшение зрения и мушки перед глазами – характерные признаки поражения этого органа.

Чем может быть вызвано повышенное давление?

Основная причина – это постоянные переживания, стрессовые ситуации. Факторы окружающей среды, экология, пища, вредные привычки также играют немаловажную роль. Ученые определили, что у людей, ближайшие родственники которых страдают от гипертонии, есть намного больше шансов заполучить эту патологию.

Постоянное употребление пересоленной пищи ведет к тому, что рано или поздно давление начнет повышаться. Соль ухудшает состояние сосудов, делает их более хрупкими. В некоторых странах была осуществлена программа по снижению уровня потребляемой населением соли. Результаты этой программы не заставили себя долго ждать.

Насыщенные жирные кислоты, потребляемые в больших количествах, провоцируют повышение уровня кровяного давления. Больше всего этого соединения содержится в пальмовом масле, продуктах, содержащих животные жиры: сметане, сливочном масле. Скрытых жиров много в колбасе, печенье, магазинных сладостях, сыре, шоколаде.

Известно далеко не всем, что к гипертонии может привести частое употребление алкогольных напитков. Многие считают, что они напротив, понижают давление. Это не так. Высокие дозы увеличивают частоту сердечных ударов, а это прямым образом изменяет уровень давления.
Малая подвижность, напряжение, как в физическом, так и в моральном плане, – факторы развития гипертонии. В наше время интеллектуальный труд очень интенсивный. Человеку приходится выполнять невероятный объем работы, нести за это большую ответственность. Эмоциональное перенапряжение – постоянный спутник такой работы, а это – прямой путь заполучить гипертонию даже в молодом возрасте.

Давление 160 на 90 часто вызывает у людей беспокойство и обсуждения. Многие считают его признаком гипертонии, что может привести к серьезным заболеваниям, таким как инсульт или инфаркт. Некоторые утверждают, что такое давление может быть нормой для определенных людей, особенно для пожилых, но большинство врачей рекомендуют обратить внимание на регулярные проверки. В социальных сетях можно встретить мнения, что стресс и неправильное питание играют ключевую роль в повышении давления. Люди делятся своими историями о том, как изменение образа жизни, включая физическую активность и диету, помогло им нормализовать показатели. Однако важно помнить, что каждый случай индивидуален, и консультация с врачом остается необходимой для правильной диагностики и лечения.

Повышенное ВЕРХНЕЕ давление / сильно повышено систолическое ДАВЛЕНИЕ: причины, симптомы, что делать?

Лечение гипертонии

Если тонометр показывает 160 на 90 – давление такого уровня уже пора лечить и принимать соответствующие меры к его снижению. Лечение гипертонии, в основном, направлено на то, чтобы свести к минимуму развитие осложнений на сердечно-сосудистую систему. На самой первой стадии болезни, когда давление повышено незначительно, возможно применение немедикаментозного лечения. Лекарственные препараты начинают принимать тогда, когда становится ясно, что принятые меры не помогают.

В чем заключается безлекарственное лечение? Оно потребует от вас пересмотра всего образа жизни. Необходимо, чтобы вы полностью отказались от вредных привычек. Если есть излишний вес, от него необходимо избавиться. Пересмотрите свой рацион, не переедайте, не употребляйте в пищу жирные продукты, сладости, мучное. Старайтесь, чтобы в организм поступало как можно меньше соли. Продуктов, богатых калием, кальцием, магнием, напротив, нужно употреблять больше. Курение надо исключить полностью, а дозу алкоголя значительно уменьшить, до одного бокала натурального вина в сутки.

Довольно эффективны на начальной стадии болезни средства народной медицины. На последующих стадиях они могут применяться лишь как вспомогательное средство, наряду с медикаментами. Применяются травы, имеющие успокоительный эффект, растения, экстракты которых влияют на тонус сосудов, мочегонные. Хорошо помогают в борьбе с гипертонией боярышник, клюква, пустырник, пастушья сумка, спорыш, укроп и другие.
Обратите внимание на то, достаточно ли вы активны. Сердце любит спорт: подберите себе интересные и посильные упражнения, устраивайте вечерние прогулки, утренние пробежки, запишитесь в бассейн, на йогу, фитнес, какие-нибудь спортивные игры. Все эти мероприятия направлены на то, чтобы по возможности как можно дольше поддерживать свое здоровье без медикаментов, так как специалистами установлено, что лекарства от гипертонии имеют побочные эффекты и противопоказания. Тем не менее, если есть необходимость, то от лекарств никуда не деться: полный отказ от лечения ведет к стабильному ухудшению здоровья, а в последующем, и к гибели пациента.

Медикаментозное лечение гипертонии имеет свои особенности. Оно не предназначено для употребления курсами: такие препараты необходимо принимать постоянно. Специалист может назначить один из препаратов, а может предложить комбинацию нескольких лекарственных средств. Препараты комбинируют для того, чтобы в организм не поступало больших доз одного препарата, так можно уменьшить негативное влияние на организм.

Вопрос-ответ

Высокое давление, но чувствую себя хорошо. Что делать?

Что значит давление 160 на 90?

Показатели АД до 140/90 рассматриваются как предгипертоническое состояние. 140/90 – 160/100 говорят о гипертонии 1 степени, выше 160/100 – гипертензия 2 степени. При этом речь не идет о нечастых эпизодических подъемах, например, на фоне эмоционального напряжения.

Что делать при давлении 160 на 90?

Что делать, если повышено артериальное давление? Если вы почувствовали себя плохо, нужно измерить АД. При значениях 160/90 мм рт. ст. и выше примите препараты, назначенные врачом на случай резкого повышения АД. Гипертонический криз может застать вас в любое время и в любом месте.

Нужно ли вызывать скорую, если давление 160?

Когда точно нужно вызывать скорую? Если значения на тонометре выше 160 на 95. Такое давление — это прямая угроза вашей жизни и здоровью. Не нужно бесконтрольно увеличивать дозу медикаментов — если они не помогли сразу, нужен осмотр врача.

Нужно ли снижать давление 160?

Давление нужно контролировать. Конечно, если у вас давление за 160, вызывайте скорее скорую! Прием антигипертензивных препаратов короткого действия для быстрого, но кратковременного снижения давления приводит к “эффекту качелей” — когда АД в течение суток скачет то вверх, то вниз.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно измеряйте артериальное давление. Важно контролировать свое давление, чтобы своевременно выявить отклонения и проконсультироваться с врачом. Используйте автоматические тонометры для удобства и точности.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой образ жизни. Сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя, могут значительно улучшить ваше состояние и помочь нормализовать давление.

СОВЕТ №3

Управляйте стрессом. Хронический стресс может способствовать повышению артериального давления. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса в повседневной жизни.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте консультации с врачом. Если ваше давление стабильно высокое, важно обратиться к специалисту для диагностики и назначения лечения. Не занимайтесь самолечением, так как это может усугубить ситуацию.